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“三伏”天主要以湿热为主，因此日常饮食中，市民最好饮食清淡些，要以适当多食甘凉或甘寒为宜，并应适当多吃一些酸性的食物，如菠萝、西瓜等，家里也应该常备些防中暑的药物，并保持心情舒畅。(关颖)
(2)尽量穿高腰和中腰裤。高腰裤、中腰裤不仅可以勒紧腰线，保持小腹的温度，还可以防止大吃大喝把肚子撑出来。
酷辣中性风
