五种白色蔬菜是*金补品
随着天气的转暖,品种丰富的蔬菜纷纷上市。“要吃不同颜色的蔬菜,营养才均衡”这一说法,大家应该都有所耳闻吧。现在,有不少妈妈们会为如何让挑食的孩子多吃蔬菜而烦恼吧。说道有颜色的蔬菜,人们往往会忽略“白色蔬菜”,然而殊不知,白色蔬菜中富含许多其他颜色的蔬菜所没有的营养成分哟。日本WooRis站在5月15日的报道中,为我们介绍了五种应该多吃的白色蔬菜,一起来看一看吧!
1.花菜
据研究表明,花菜中富含的硫磺化合物可抑制癌细胞生长和繁殖,强化骨骼,促进血液循环。
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